怎么吃蒲公英消炎效果最好(你讲一讲蒲公英能消炎吗)

服用

怎么吃蒲公英消炎效果最好？

蒲公英一般对支气管炎、胃炎(包括肠炎、肝炎)、皮肤炎症三种炎症有疗效，各自所需成分不同，需区别对待。

其实我介绍过。因为有很多人喜欢喝蒲公英泡水。

蒲公英泡水饮用，并不是无济于事，有一定的清热作用，但它主要针对皮肤炎症，其他方面的效果比很多人想象的要小。

蒲公英中药用价值最高的物质是蒲公英醇、蒲公英和胡萝卜素。这些物质在没有其他药物混合和激活的情况下，很难溶解在水中，所以喝蒲公英的洗澡水几乎是最浪费其价值的方法之一，长期饮用也会损害健康。

如果不能开处方，吃那个是最好的方法。

吃山野菜，这是民间常见的方法。或者也可以用油炒，做成其他料理的配料。这样，那些脂溶性物质就不会浪费了。其次是发泡酒，因为蒲公英醇本身是酒精类的，所以包括其他物质在内都有酒精可溶性，也可以脱得比较多。

这样的服用方法对消除所有种类的炎症都很有效。

此外，蒲公英清寒，对胃肠刺激较大，一旦食用，里面的胡萝卜素在体内转化为维生素a，可以修复胃肠粘膜，是粘膜修复的重要原料。这也从另一个角度减少了蒲公英的副作用。

如果一定要喝，用新鲜蒲公英榨汁喝，对支气管炎症、皮肤皲裂、痈、红肿、热毒有疗效。

如果要喝干蒲公英，基本上除清热和皮肤炎症外没有其他价值，对胃肠的刺激也不少。

气虚、阳虚体质者需禁服。

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