怀孕吃雪糕孩子会体寒吗（怀孕吃雪糕对孩子有影响吗）
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孕妇能吃雪糕吗？吃了会不会对宝宝有影响？
孕妇在怀孕之后，因为孕激素以及雌激素的影响，一般比正常人更容易燥热，特别是夏天的时候，虽然有空调，但是出门在外的时候还是很想吃一些凉的东西来降降温，但是很多人都说孕妇不能吃雪糕会对胎儿不好，那么孕妇真的不能吃雪糕吗？吃了会对宝宝有哪些影响？一起看一看。
一、吃雪糕会不会对宝宝有影响？
孕妇在怀孕期间如果吃雪糕的话，会使孕妇的胃以及其他的消化系统血管突然收缩，会导致胃动力下降，那么消化能力也会减弱，从而导致消化不良以及食欲不振等等的问题，另外孕妇吃大量的雪糕，有可能会导致胎儿躁动不安，从而使孕妇早产。另外孕妇在怀孕期间呼吸道黏膜往往会有水肿及出血的情况，如果吃雪糕或者是一些病症的食物，那么血管就会因为外部的制冷降温导致血管收缩，血液流动缓慢就会造成孕妇抵抗力下降，容易患感冒或者是其他的疾病，孕妇在怀孕期间生病也不可以乱用药，用药的话对腹中胎儿也是有一定的影响的。
二、如果孕期很想吃雪糕怎么办？
孕妇在怀孕期间如果很想吃雪糕的话，可以多补充水分，很多孕妇在流汗之后，那么身体就会导致缺水，就会产生想解渴的想法，因为当时你缺水的时候，很多孕妇就特别想吃雪糕或者是冷饮，那么在这个时候多补充一些水分，能让身体达到水平衡，另外还可以避免吃雪糕的念头。有一些雪糕中是含有牛奶成分的，是有一定的营养价值，如果孕妇实在是很想吃雪糕的话，可以适当的吃一点点还是可以的，但是一定要记住不可以吃过多，另外在吃雪糕的时候不要太心急，可以把雪糕放在嘴里含一会儿再吞下，这样可以防止身体受到突然的寒冷。
孕妇能吃雪糕吗？吃了雪糕会不会对宝宝有影响？
我生过两个宝宝，期间都有吃过雪糕，特别是怀我家大宝的时候，孕晚期天热，我就总想出去买雪糕吃，不过那时害怕对宝宝不好，所以每次吃都很克制，最多就只吃一块解解馋。以确保营养种类的丰富。而适当得吃一些雪糕可以帮助准妈妈补充一定量的糖分和各种微量元素，对胎宝宝和母体的营养均衡都有所帮助。因此孕妇是可以吃雪糕的。
夏天吃雪糕不但可以降温解暑，雪糕还可以缓解体内的燥热，起到稳定情绪的作用，在通常情况下，孕妈妈是可以适当吃雪糕的。夏天炎热的天气走在大街上像是蒸桑拿，雪糕冰棒无疑成了最受欢迎的食物。不论男女老少，都忍不住想要吃雪糕。但是有一类特殊人群想吃雪糕但又不敢，这就是孕妇。
其实孕妇吃雪糕对孩子是没有直接影响的，吃雪糕并不会直接影响到肚子里的宝宝，只是会对我们孕妇的肠胃刺激，而且里面的糖份比较多容易引起高血糖。所以还是应该少吃，解解馋就行。影响其他食物的摄入，由于雪糕含糖量高，吃雪糕以后孕妇会有饱腹感，影响其他食物的摄入，导致孕期营养不均衡。
雪糕在怀孕期间是可以吃的，不会对宝宝有任何的影响的，可以放心大胆的吃。我怀孕和坐月子的时候都有吃。不过也不要吃太多，毕竟雪糕的能量还是挺高的。吃多了长肉长的快。
首先怀孕前三个月不建议吃寒凉食物，对胎儿生长发育不利；孕晚期同样不建议吃，会引起宫缩和早产。其次雪糕含糖量和添加剂都比较高，而孕妇降糖能力比较差，因为雌激素孕激素水平提高胎盘激素作用于妈妈的降糖能力就会比较差。
孕妇吃雪糕，会冻到胎宝宝吗？
孕妇吃雪糕不会冻到胎宝宝，但是也不能多吃，天热的时候，适量吃一点雪糕是没问题的。
很多人都认为孕妇不能吃凉的，也就不能吃雪糕。这种观念有一定的道理，但原因并不是会冻到宝宝。孕妇在怀孕过程中，身体机能会发生很大改变，肠胃功能相对一般人要差一些。这时候吃凉的东西容易造成腹痛、腹泻，严重者甚至会发生胃痉挛。所以，大家才会建议孕妇少吃凉的。
尽量少吃并不意味着不能吃，也不是说凉的东西会冻着孩子。因为食物经过食道，再进入胃部，这个过程中，雪糕的温度已经被体内温度调节中和变成了适应人体的温度。孩子在子宫内，雪糕的温度不会影响到孩子。
孕妇吃雪糕时有一点要特别注意，那就是选择质量过关的雪糕。因为雪糕如果在存储过程中感染了李斯特菌，孕妇吃了之后就会有流产或导致胎儿畸形的风险。所以，最好不要吃路边小店的雪糕，家里那种冻了化，化了冻，反复冷冻的雪糕也不要吃。如果实在很想吃，就买正规店面售卖的雪糕雪冰激凌。
孕妇的体温比正常人要高一点，所以在炎热的夏季更加难熬。雪糕这种解暑降温的食品是很多孕妇的心头好，不过因为在怀孕期间要注意饮食，不少孕妇都在忍受着不能吃雪糕的煎熬，甚至有些孕妇因为不能吃雪糕委屈地流眼泪。孕妇在怀孕期间情感比较脆弱，情绪起伏比较大，想吃的东西吃不到的确会觉得很委屈。所以，孕妇很想吃雪糕的时候，就让她吃一点，只要控制得当，对胎儿不会有影响的。
当然，为了孕妇自己的身体着想，怀孕期间不要吃温度过低的东西。热了、渴了，多喝点凉水，雪糕这种冰凉的食物偶尔吃一点，解解馋就好了。
孕晚期可以吃冰淇淋吗？怀孕期间吃冻的东西会不会影响宝宝？
怀孕时有什么东西不能吃？是许多怀孕妈咪们的疑问，其实除了一些含酒精或重金属的食材需要避免之外，许多食物在怀孕后还是可以吃，比如冰淇淋，还是可以吃的，不过关键在于分量，只要适量吃，对妈妈与宝宝都不会造成太大的影响。有些食材在怀孕期间最好留意摄取量，少吃或不吃，以保护自己与宝宝的健康，介绍如下：
限量摄取咖啡因：
孕妇每天的咖啡因摄取量，最好小于200毫克，咖啡因吸收通常会快速地传递到胎盘影响胎儿，若摄取过多咖啡因，会使胎儿生长受阻，并容易造成出生体重过轻，或是早产与流产等情况。出生时宝宝若体重少于2.5公斤即为体重过轻，此可能造成婴儿死亡的风险，以及增加成年时罹患慢性病的机率，如第二型糖尿病(Type 2 diabetes)和心脏病(Heart disease)等。所以孕期请减少或避免摄取咖啡因，包括咖啡、茶、可乐、巧克力等食品。
少吃大型深海鱼：
深海鱼通常会受海水中有毒物质污染，使鱼体内累积大量的汞(Mercury)，汞是一种剧毒元素，会影响人体的神经系统、免疫系统和肾脏，也可能严重影响宝宝发育迟缓和脑损伤等。通常体型越大的海鱼，体内含汞量越多，建议孕妇1个月不可吃超过1~2份的海鱼，如鲔鱼、旗鱼、鲭鱼、鲨鱼等。其实适当鱼油(含有omega-3脂肪酸)是有益宝宝健康的，但最好选择鲑鱼、鳕鱼或吴郭鱼等低汞鱼，且每周最多2次。
少吃动物内脏：
虽然动物内脏富含铁质(Iron)、维生素B12、维生素A和铜(Copper)等营养素，但怀孕期间最好避免食用过多，除了维生素A摄取过多会有毒性，与过量的铜可能会导致宝宝出生有缺陷，以及肝中毒等情况发生，因此建议最好1周不吃超过1次。
也有些食材已经过研究，证实会影响妈妈健康与宝宝发育，建议在孕期需完全禁止食用，介绍如下：
禁止喝酒：
孕妇最好完全不要喝酒，即便是少量，也会伤害胎儿的大脑发育，且会增加流产和死胎的风险，或导致胎儿酒精症候群(Fetal Alcohol Syndrome)，出现如脸部畸形、心脏缺陷与智能不足等情形。
不吃生的海鲜：
吃生鱼片和生贝类(如牡蛎)，很可能会受病毒、细菌或寄生虫的感染，如诺罗病毒(Norovirus)、弧菌属(Vibrio)、沙门氏菌(Salmonella)和李斯特菌(Listeria)等，不仅会让妈妈生病，也可能连带影响到宝宝，若严重甚至会导致死亡。其中又以李斯特菌，特别容易感染孕妇族群，机率比一般人高20倍，即使妈妈没有显示任何疾病症状，这种细菌也可能透过胎盘，传递给宝宝，导致早产、流产甚至死胎等情况，所以孕妇最好别吃生的海鲜。
避免生或未熟的肉：
生与未熟的肉含有许多细菌或寄生虫，如弓形虫(Toxoplasma)、大肠杆菌(E. Coli)、李斯特菌和沙门氏菌等，不但会影响宝宝健康，甚至可能导致死胎或智力受损、失明或癫痫(Epilepsy)等神经系统问题。虽然多数细菌都存在肉的表面，但仍有细菌可能存活在肉品的肌肉纤维中。有些肉类若保存方式与环境合格卫生，则可未全熟食用无妨，如牛肉、羊肉等。但或是肉末或绞肉制成的内馅、香肠、汉堡肉等，则不可以生食，必须完全煮熟。
不吃生鸡蛋：
吃生鸡蛋容易受沙门氏菌污染，症状通常只有在妈妈身上会发生，例如发烧、恶心、呕吐、胃痉挛和腹泻等，但仍有少量的可能性使子宫痉挛，而导致早产或死胎。所以建议蛋要全熟才吃，并避免一些含生蛋的食物如欧姆蛋、半熟荷包蛋、或是自制手工冰淇淋等。
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发布于 2022-07-23 06:07:20
