吃胶原蛋白有助于美容吗(胶原蛋白有助于美容吗)

01

几乎没有效果

胶原蛋白吃了会变成氨基酸,不会变成皮肤所需的胶原蛋白,对美容几乎没有效果。一般来说,蛋白质只有被小分子化合物分解后才能被体内吸收,因此胶原蛋白分子量较大时,即使口服胶原蛋白,也无法直接补充胶原蛋白。

胶原蛋白是一种高分子蛋白,存在于人体的骨骼、肌腱、牙齿和皮肤中。随着年龄的增长,人体的胶原蛋白会逐渐消失,但所吃的胶原蛋白会变成氨基酸,不能成为皮肤所需的胶原蛋白,对美容几乎没有效果。一般来说,蛋白质只有被小分子化合物分解后才能被体内吸收,因此胶原蛋白分子量较大时,即使口服胶原蛋白,也无法直接补充胶原蛋白。

胶原肽是皮肤的重要组成部分,不否认胶原蛋白对皮肤的作用。胶原蛋白占皮肤干重的70%,能保持皮肤光滑,随着年龄的增长,在皮肤中的量逐渐减少。胶原蛋白粉吃了进入人体后,会在消化道分解成游离的氨基酸。游离氨基酸在人体内作用的途径有两种。一是合成蛋白质和其他含氮物质,二是分解生产能力为机体提供必要的能量。胶原分解得到的游离氨基酸是否能用于胶原的合成还不确定。

第二,体内合成的蛋白质只能在必要的时候合成。即使需要蛋白质,也不能保证指导胶原蛋白合成的基因发挥作用。即使体内真正合成胶原蛋白的基因发挥了作用,合成的也只是蛋白质的初级结构。蛋白质要发挥作用,必须成为空间结构并具有其特定功能,这需要人体内的一系列机制参与。从胶原进入消化道到胶原合成,每一步都是小概率事件。因此,几乎不可能通过吃胶原蛋白来达到胶原蛋白补充的目的。

海鑫网-实用有趣的生活知识分享百科

发布于 2022-06-20 10:06:42
收藏
分享
海报
12
上一篇:春分的民间风俗有哪些 下一篇:杨梅怎么吃更护肾(杨梅能补血)
目录