菊花茶能不能天天喝（菊花茶可以天天喝?）
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菊花茶可以天天喝吗 菊花茶多久喝一次最好
建议还是不要天天的喝，建议一周内喝2-3次菊花茶为宜
喝菊花茶以不要超过五朵为好。
菊花茶可以说是四季都可以饮用的，其不仅有很好的降血压的功效作用。一般来说菊花茶更多的是适用于肝火旺及高血压还有头昏脑胀、嗓子疼痛等病症的时候饮用是最佳的。同时还是最好的清肝明目的好帮手。但是喝菊花茶每天最好不要超过五朵，尤其是老年人以及血压偏低的老年人，老年人饮菊花茶可以隔三差五的喝一次即可，每次最好都不要超过三朵菊花茶。
菊花茶可以天天喝吗
菊花茶不适合天天喝，对于容易上火的人来说，如果每天喝菊花茶的话，可以避免上火，同时还可以达到清热解毒和降火的目的。但是如果对于阳虚或者是阴寒体质的人来说，如果每天喝菊花茶的话，便会导致身体更加的阳虚或者是阴寒，会影响到身体的健康。所以，菊花茶适不适合每天喝，还是要根据个人体质来决定。
菊花茶本身便有清热解毒以及疏散风热和明目的功效，对于体虚、脾虚、以及胃寒的人群而言，如果长期喝菊花茶的话，不仅会导致腹泻，同时还会出现比较严重的慢性肠炎。如果是体内热气比较重的人群的话，那么是可以每天喝菊花茶的。
喝菊花茶的时候，除了要看人的体质之外，其实在喝的时候，还是要注意以下两点。
一、不要隔夜
喝菊花茶的时候，可以随泡随饮，切记不要喝隔夜的菊花茶。菊花茶中含有黄酮类的物质，所以具有很好的抗氧化功效，不仅可以帮助人体清除人体内的自由基，同时还能够降低人体的胆固醇，防止血压的上升。不过黄酮类的物质稳定性并不好，很容易被氧化，一旦被氧化的话，其中的作用也会下降很多，因此最好不要喝隔夜的菊花茶。
二、不要放糖
喝菊花茶的时候，如果是体热的人的话，那么就不要放冰糖了，但是如果是体虚的人的话，那么便可以放些冰糖，这样可以降低菊花茶本身的寒性。而对于体热的人来说，可以加一些干果。
菊花茶可以天天喝吗？
可以，一般正常身体健康的人是可以天天喝的，但需要注意用量，不能喝太多，因为菊花性凉，饮用过多会导致胃寒，所以一次用量不要太多。特别是对于胃酸缺乏或者有慢性胃溃疡等疾病的人一定不要饮用过多，否则会加重病情。
每天喝菊花茶，好吗？
每天喝菊花茶是有好处的，菊花有降火祛热、疏风清、利血气的效果，每天喝些对身体健康有利。还要注意饮食要清淡，多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜，促进新陈代谢为宜。不要吃辛辣易上火的食物，菊花配合茶叶饮用时最佳的饮品，每天喝几杯为宜。
菊花泡水能每天喝吗？
菊花茶不能天天喝。
菊花泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，尤其适合长坐电脑前的白领和学生。但菊花性凉，所以胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和少年儿童要慎喝。
最佳喝法：五六朵菊花，五六颗枸杞，沸水冲泡，一周2—3次。
扩展资料
菊花茶的常见功效
1、清肝明目
菊花属于菊科多年生草本植物，是我国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。
2、治风热感冒
主治感冒风热，头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。
3、降血压、抗癌
现代医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
参考资料来源：人民网-菊花茶不要天天喝 冬季养生如何不上火
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发布于 2022-07-27 16:07:23
